Kuidas muuta oma kodu 2013. aastaks tervislikumaks?

Kuidas muuta oma kodu 2013. aastaks tervislikumaks?
Allen and Betty Harper
Meeskond Autorite
Allen and Betty Harper
Perekond Kuldne Käsi
Hinnang:
5

Kui me uue aasta juurde jõuame, oleme kõik otsustanud saada paremaks, tootlikumaks, õnnelikuks ja tervislikumaks. Kas me ei peaks oma kodudest sama tegema? Lõppude lõpuks on meie õnne, tervis ja heaolu suuresti seestpoolt (ja sellest väljaspool), mis peidavad meid elu tormidest. Me võime uhked oma kodu üle ja hoolitseme selle eest, valides hoolikalt meie seinte värvi, meie põrandate vaibad, meie seadmete, mööbli ja täpselt, kus ja kuidas iga kunstiteos tuleks riputada. Meie kodud on tõepoolest peegeldus meile ... Nad peegeldavad meie huve, kirge ja eluviise. Need on kohad, mida me kaua pühaks päeva lõpuks naasta.

Nad on meie mugavus ja rõõm. Ja sageli on nad haiguse, vigastuse, allergia ja halb enesetunde põhjuseks. Me sageli seda ei mõista. Peame vaatama pinda kaugemale, et tagada meie kodude tervislikkus ja tagada, et meie pered on terved. See ei võta palju ja sammud on sageli lihtsad. Allpool on mõned lihtsad ja veel väga olulised sammud, mida me võime teha, et tagada, et meie kodud on nii terved kui võimalik. Oleme kõik otsustanud muuta oma kodud tervislikumaks 2013. aastal!

RX nimekirja kohaselt elab enamik meist ebatervislikes kodudes ja me ei pruugi seda teada pidada. Radoon esineb 16-st kodust 1-st. Vee lekked on olemas ühes 10st kodust. Struktuuriprobleeme võib leida kõigist 6 majaga 1-st, kuid pliipõhised värvi- ja mittefunktsionaalsed suitsuandurid asuvad üllatavas neljandas kodudes. Lähme läbi kodude ja vaata, mida me saame teha, et tagada meie perede ohutus.

Köögid:

See võib tunduda ilmselge, kuid kunagi ei kasuta oma ahju või ahju koduse soojendamiseks. Veenduge, et teie köök on varustatud ventilaatori või kapotiga, mis avaneb väljapoole. Sellega saadetakse suitsu, ekstra niiskus ja toksiinid õues, selle asemel, et neid oma kodus püüda. Pühkige augud ja lõhed, et vältida putukate ja haigete näriliste sisenemist oma kodus. Pühkige kõik lekked ja veenduge, et kõik toidud oleksid korralikult suletud ja suletud. Filtreerige oma joogivesi ja kui kaalute remodel kaaluda materjale nagu vask ja korg, mis on antimikroobne. See võib tunduda olevat ütlematagi selge, kuid nüüd on hea sügav puhas niiskuse ja kleepuva jäägi eemaldamiseks, et hoida vigu ja hallitust ära.

Vannitubad:

Veenduge, et kõik vannitoad oleksid hästi ventileeritud ja kõik ventilaatorid oleksid korralikult remonditud ja väljastpoolt ventileeritud. Ventilaatorid tuleb pühkida ja korrapäraselt puhastada / ära visata. Oluline on võimalikult palju niiskust kõrvaldada, sest need ruumid moodustavad kasvu halli ja niiskust. Pühkige nii palju kui saate pärast dušši. Kontrollige regulaarselt vormi ja hallituse ning eemaldage need kergete mittetoksiliste puhastusvahenditega. Hallitus ja hallituse võib esineda segistidena ja nende ümbruses, samuti ka duširuumidest. Võimalik, et halbadeks ideeks on hoida aknad lahti, et vältida üleliigset auru.

Ohutusmeetmete jaoks tuleb vannitoa seintele, duširuumidele ja tualettruumidele lisada kallaku vältimiseks vannituba, eriti kui teie kodus on vanurid või lapsed. Jällegi võib see tunduda ilmselge, kuid veenduge, et kõik ravimid oleks ohutult kõigile lastele kättesaamatud. Neid tuleks hoida lastekindlates anumates ja kapidides. Kui teie ravimikabinet on lukustatav, hoidke seda lukustatud. Kui olete nii vanurite kui ka noorte põlvkondade kodukoht, võib see olla meditsiin, mis on artriidiga inimestele hõlpsamini kättesaadav ning seetõttu ei pruugi laste läheduses olla ohutu. Sellisel juhul on lukustatud säilitamiskoht ülioluline.

Magamistoad ja eluruumid:

Suitsuandurid tuleb paigaldada väljapoole igat magamistuba ja seal peaks olema vähemalt üks igale koduse tasemele. Neid tuleks regulaarselt kontrollida. Mõned eksperdid viitavad nii tihti kui üks kord kuus. Akud tuleb katsetada ja vajadusel muuta kaks korda aastas. Süsinikmonooksiidi detektorid peaksid olema ka igal tasandil ja ka mõne magamistoa lähedal ning seda tuleks regulaarselt kontrollida. Soolmonooksiidi mürgitus on kõige levinum jahedamatel kuudel, kui kaminaid ja ahjusid kasutatakse pidevalt. Süsinikmonooksiid on vaikne tapja, sest lõhn puudub. On ütlematagi selge, et nii suitsuandurid kui ka süsinikmonooksiidi detektorid päästavad elusid ja nende jaoks on liiga palju kodusid. Hoiab ruumidest vaba ja hoiavad nöörid ja juhtmed kinni ja vastu seinu, et vältida seiskamist. Hiired ja muud närilised otsivad soojust ja varjupaika kohtades, kus esineb peegeldust.

Hoidke oma vaip regulaarselt puhastatud, nii et see ei sisalda tolmu ja lestadest, mis on tavalised majapidamises kasutatavad allergeenid. Asenda vanad vaibad uue või, veel paremini, oma gorgeous lehtpuupõrandatega põrandad ja viskama vaipu hästi! Kontrollige oma seinu juhtplaadi jaoks. Juustvärv keelati 1978. aastal (USAs). Kui teie kodu on 0-st vanem, kui te ei tea, et kõik värvid on eemaldatud, on teie kodus hea võimalus. Ja lihtsalt sellepärast, et teie seinad on mitu korda värvitud, ei tähenda seda, et pliid pole olemas või isegi maskeeritud. Kontrollige oma seinu tükeldatud ja värvi koorimise jaoks. Kui teil on oma kodus väikseid lapsi, peaksite oma värvi katsetama. Komplektid on saadaval teie kohalikus riistvara poodis. Kui teie värv on tõepoolest juhus, tuleks konsulteerida kvalifitseeritud spetsialistiga ja palgata, et teie kodus juust eemaldada. Plii mürgitus on asümptomaatiline ja võib põhjustada väikelastel püsivat ajukahjustust.

Trepid ja trepikojad:

Kui kontrollite oma magamistoone ja elamispinda pliivärvi jaoks, peaksite kontrollima ka oma koridoris ja trepikodasid ning kõiki muid ruume sellel teemal.Kui teie kodus on väikesed lapsed, on oluline hoida turvaväravad oma trepist üles ja alt, et vältida kukkumist ja tõsiseid vigastusi. Selleks, et vältida libisemist, tuleks paigaldada treppide vaipkatete või jooksjad. Veenduge, et need on kindlalt ja kindlalt kinnitatud. Nagu teiste kodukaunistustega seotud vaipade puhul, tuleb oma treppidel vaipkattega puhastada regulaarselt, et tolmu ja lestadest vabaneda. Vana ja purustatud vaipkatted tuleks välja tõmmata ja asendada. Trepid peaksid alati olema segaduses. Pole erandit. Käsipuud tuleks paigaldada mõlemale poole, eriti kodudes, kus eakad ja väga noored elavad.

Pööningud:

Kontrolli pragude ja vee lekke katuseid. Veenduge, et teie pööninguruum on korralikult ventileeritud ja ventilaator töökorras. Kõik lüngad tuleb pitseerida, et vältida närilisi ja putukaid. Isolatsiooni tuleks kontrollida. Vanemate kodude puhul sisaldab isolatsioon sageli asbesti, mis on vähktõbe põhjustav. Kui isolatsioon ei ületa paranemist, tuleb professionaalselt hinnata ja vajadusel eemaldada ja asendada isolatsioon. Kodus asbesti tõttu ei tähenda see automaatselt asendamist. Kui asbest ei teki õhku, on teie kodus viibimine ohutu.

Keldrid, roomumisruumid ja pesuruumid:

Muutke filter oma ahjus ja kliimaseadmetes korrapäraselt. Pange oma boilerid 120 kraadini, et vältida piserdamist. Kas teie gaasiseadmed ja ahjud tuleb regulaarselt kontrollida, mõned soovitavad igal aastal, et vältida süsinikmonooksiidi lekkeid. Kui elate piirkonnas, kus radoon on olemas, siis proovige oma keldrit ja järgige vajalikke samme. Nagu iga oma koduse ruumi puhul, tuleb kõik toksiinid ja mürk turvaliselt lukustada ja lastele kättesaamatus kohas. See hõlmab ka autode puhastust, aiandust ja kahjuritõrjet. Veelgi enam, vanemates kodudes kasutati asbesti tihti isolatsioonina ja ümbritses torusid. Need torud on ümbritsetud krohviga. Kui krohvisarnane kattekiht on lagunemisel, tuleb professionaal tulla ja vaadata seda. Õhust asbest tuleb korralikult ja ohutult eemaldada.

Katused, korstnad ja vihmaveetorud:

Kontrollige oma katust lahtiste või puuduvate plaatidega, mis võivad viia teie lekkekehadesse ja koduloomadele. Eemaldage puuharud ja praht. Ärge unustage oma vihmaveekogusid ja lekkeid, et hoida vett ja niiskust eemal. Laske korstnat puhastada ja kontrollida igal aastal. Eemaldage kõik korstnaga lähedal asuvad oksad või praht. Kui puuliigid ilmuvad liiga lähedale, tuleb need eemaldada. Rehvid või puurid tuleks paigaldada, et oravad ja muud critters kukuks kaminasse. Lisateavet korstnate ja kaminapiirkondade ohutuse kohta leiate sellest, kuidas nautida oma kaminat turvaliselt selle puhkuse ajal.

Garaažid:

Hoidke prügikonteinerid igal ajal korralikult suletud ja puhastage prügikonteinerid pesuvahendi ja putukate invasiooni vältimiseks puhastusvahendi ja pleegitusega. Hoidke segadust lahtris ja kontrollige hoolikalt kohti, kus critters võivad peita ja paigaldada pesad. Kasutamata ja alakasutatud kotid, kingad, saapad ja muud esemed, mis on minimaalselt kasutatavad, tuleb regulaarselt kontrollida või paigutada tihedalt suletud pakenditesse. Hoidke kõik mürgid ja toksiinid väikelaste üle jõu käes hoidvatel riiulitel.

Väljaspool laevatehaseid ja ujumispiirkondi:

Kontrollige ja fikseerige kõik välisilmed pragudest ja leketest. Likvideerige kogu seisvett, kus putukad, näiteks sääsed, suudavad oma mune panna. Kõik prügikonteinerid tuleb hoida alati kindlalt kinni. Säilitage kõik vihmaveetorud ja katlad. Septilisi paake ja süvendeid tuleb regulaarselt kontrollida raskete haiguste vältimiseks. Kui basseinid on vara juures, veenduge, et seal on iseseisuv väravad ja et see on täielikult suletud, et vältida juhuslikku uppumist. Automaatne basseini kate on hea mõte, et lisada täiendav ohutus. Kui parandate enne 1978. aastat ehitatud kodu (USA), veenduge, et värvimise, renoveerimise või taastamise korral oleksid ohutud tavad.

Enne 2004. aastat ehitatud mängukandjad ja tekid võivad sisaldada arseeni, mis lisati konservandina puidule. Arseeni kontrollimiseks on komplektid vahemikus 25 kuni 40 dollarit. Lisateabe saamiseks külastage ewg.org. Need mängukomplektid on ohtlikud siis, kui noored käed puutuvad puiduga või puitu ümbritseva maaga ning asetatakse suhu või suhu.

Kuna me eemaldame oma jõulupuud ja puhkusetoed ja pakeme neid aastas, peaksime võtma aega, et teha mõnda sügavat puhastust ja koduseid inspekteerimisi, et tagada, et teeme kõik, mis on võimalik meie perede ja nende perekondade turvalisuse ja heaolu nimel me armastame. Kui terve on teie kodu? Kas see sobib 2013. aastaks piisavalt?